Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegetariani Vegani Intolleranti al Lattosio
- Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
- Ricetta adatta ai Bambini
- Ricetta Vegetariana
- Ricetta Vegana
- Ricetta senza Lattosio
Tempo di preparazione:
15 minuti circa
INGREDIENTI
per 2 persone
- 2 zucchine
- 1 cipolla rossa
- 2 C di olio di cocco
- 2 C di crema tahini
- menta fresca q. b.
- sale rosa q. b.
Accessori: Padella
Preparazione:
- In una padella fai stufare la cipolla nell’olio di cocco assieme ad un cucchiaio di acqua.
- Aggiungi le zucchine tagliate a striscioline e cuoci per circa 7 minuti.
- A fine cottura aggiungi la salsa tahini e la menta fresca, regola di sale e servi.
Prodotti per questa ricetta che trovi in vendita nel nostro shop:
Nadia 4 Ottobre 2020
Buone come tutte le vostre ricette che ho provato…. però…… 2 zucchine per 2 persone non sono un po’ poche?? Grazie di tutto
Maria Pia Festini 5 Ottobre 2020
Ciao Nadia,
puoi aumentare le porzioni a tuo piacimento. Un caro saluto
Alberto 23 Novembre 2022
Per chi non ama il gusto del cocco con cosa si può sostituire?
Maria Pia Festini 25 Novembre 2022
Ciao Alberto,
puoi usare dell’olio extravergine di oliva biologico e premuto a freddo. Un caro saluto