ALTRI CONSIGLI
Se lavori al computer e con luce artificiale, cerca di fare sessioni di 50 minuti seguite da 10 minuti di pausa. Lascia risposare gli occhi, ancora meglio se all’aperto.
Se lavori in ambienti con luci artificiali e alta esposizione a inquinamento elettromagnetico, cerca di effettuare la pausa pranzo all’aria aperta.
Non controllare continuamente il tuo smartphone, fissa orari in cui lo fai alternati a orari in cui lasci gli occhi a riposo. E cammina, possibilmente nel verde ogni giorno. Il colore verde naturale è la più grande cura protettiva per occhi e fegato, due sistemi strettamente collegati.
Infine la sera fai in modo da avere a casa piccole luci aranciate. Fantastiche le lampade al sale o luci simili che non fanno fastidio ai tuoi occhi. E interrompi l’esposizione a TV, smartphone o altri schermi almeno 30 minuti prima di dormire.
Marta Michela Rodolfi (acquisto verificato) –
Da quando li uso alla sera ho notato che mi addormento più facilmente e gli occhi sono meno affaticati
Se guardate la televisione o tablet alla sera usate queste occhiali e otterrete benefici
Provare per credere !
Cinzia Cugnasco (acquisto verificato) –
Ormai non riesco più a farne a meno. Il mio sonno è migliorato molto.
Maria Luisa Pigaiani (acquisto verificato) –
Buonasera! Sono diventati indispensabili!!!
Gli occhi sono meno affaticati ed è migliorato anche il riposo notturno!
Grazie!!!