Cosa vuol dire essere un atleta cheto?
Vuol dire che ti affidi ai grassi e non agli zuccheri come carburante principale del tuo sforzo fisico, utilizzando chetoni al posto del glicogeno.
Quanto tempo ci vuole per adattarsi alla dieta chetogenica?
Sii paziente, potrebbe volerci qualche settimana per riportare il tuo corpo al suo metabolismo basale.
In genere l’adattamento può essere breve e può impiegare pochi giorni, ma riportare le proprie prestazioni di base al livello precedente può richiedere più tempo.
Le ricerche dicono che questo può richiedere da alcune settimane ad alcuni mesi a seconda della condizione individuale.
Perché uno sportivo dovrebbe scegliere di seguire la dieta chetogenica e in particolare l’approccio SAUTÓN?
Lucidità, chiarezza mentale, velocità di ragionamento, qualità del sonno e del riposo, forza e resistenza: sono solo alcuni dei benefici dell’approccio chetogenico nutrizionale SAUTÓN.
Ormoni dell’appetito più equilibrati, energia più stabile che permette allenamenti continui e ad alti regimi. Anche il recupero post-workout ci guadagna, grazie al basso livello di infiammazione del corpo, garantito dall’approccio chetogenico nutrizionale.
Che ruolo ha la frutta in un’alimentazione cheto per sportivi?
Piccole porzioni di frutta, abbinate a proteine in polvere naturali e a grassi sani, soprattutto MCT, sono perfette per gli spuntini e danno zucchero, senza esagerare o ricorrere ai carboidrati.
Quali alimenti è meglio associare alle capsule di Aminoacids?
Vegetali o frutta, meglio se accompagnati da grassi sani. Usalo in un pasto o spuntino dove le proteine sono assenti.
Assumo diuretici ed altri medicinali, posso usare MSM?
È meglio evitare l’uso per bambini, donne in gravidanza e in allattamento e consultare sempre un medico nel caso si stia seguendo una cura farmacologica.
Quando non è consigliato assumere la Glutamine?
La glutammina potrebbe non essere indicata in presenza di patologie epatiche, sensibilità al glutammato monosodico, terapie farmacologiche e anticonvulsivanti. In questi casi, è consigliato il parere del medico.
Se soffro di ipertensione o pressione alta, posso utilizzare Body?
Questa formula non è indicata in caso di ipertensione o pressione alta, in caso di patologie specifiche ti consigliamo di consultare il tuo medico di fiducia. Questo sito non si sostituisce al rapporto medico-paziente.
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