Fegato

Il fegato è il filtro del sangue e di tutte le nostre tossine. Ha un’importante funzione metabolica: a lui arrivano tutti gli zuccheri che consumiamo in eccesso e che vengono trasformati in acidi grassi e stoccati al suo interno, nel sangue e nelle cellule adipose.
Filtra anche tutte le tossine, i residui di cibi industriali, le medicine e perfino tante emozioni. Se è teso e congestionato siamo nervosi, perdiamo la pazienza facilmente, non sopportiamo le pressioni esterne e iniziamo a dormire male.
La primavera è la stagione in cui il fegato è particolarmente sensibile e bisognoso di detox e, come per la casa, fare le pulizie di primavera ci apre a un risveglio energetico e metabolico perfetto per l’estate.

SINTOMI

Il detox del fegato è particolarmente raccomandato in caso di capelli grassi, pelle impura, bocca amara, occhi arrossati, nervosismo, risvegli notturni.

SOLUZIONI A TAVOLA

Bevi acqua calda (almeno 2 litri al giorno), alleggerisci la cena (o fai il digiuno intermittente), consuma verdura a foglia verde, sospendi il caffè, l’alcool e la cioccolata per almeno 28 giorni e aggiungi grassi sani a crudo sulle pietanze. Un ottimo condimento per te è l’aceto di cocco.

PRODOTTI

I migliori prodotti per il detox del fegato sono:

• Liver, che contiene NAC, cardo mariano (2 capsule al dì ad un pasto, per 30 giorni)
• Enzymes, enzimi sistemici, purificano tutti i sistemi (1 capsula mezz’ora prima dei pasti principali)
• Trimetilglicina, libera le cellule dalle tossine e dall’omocisteina in eccesso (1 dosatore in poca acqua calda a fine pranzo, per 30 giorni)
• Vitamina D3 (2 capsule al dì o 5 gocce, ad un pasto)
• Energy Coffee, l’alternativa sana al caffè
• Aceto di cocco, condimento amico del fegato
• Ghi e olio di cocco, i migliori grassi sani

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