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Data Scadenza: Dicembre 2027

glutamine

Name: Glutamine
SKU: A0171
Price: 15.40 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.83 (66 reviews)

Integratore di L-glutammina

-30%

Valutato 4.83 su 5 su base di 66 recensioni

66 recensioni

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IN BREVE

Questo amminoacido rappresenta circa il 65% degli aminoacidi presenti nel muscolo e la sua funzione è essenzialmente plastica, di rinnovo e di incremento del tessuto muscolare.
Studi pubblicati sulla rivista Clinical Immunology mostrano come la glutammina riduca l’infiammazione intestinale (colite, IBS, Morbo di Crohn).¹

COME USARLO

2 capsule al giorno, puoi assumerle:

almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva;
30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari;
a digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
una capsula subito prima dei due pasti più importanti.

DETTAGLI

TIPO: capsule

DOSE CONSIGLIATA: 2 capsule

CONFEZIONE: 90 capsule

Scadenza: Dicembre 2027

CARATTERISTICHE

Senza
Glutine
Senza
Lattosio
Restart

CATEGORIE

Aminoacidi e Collagene, ESIGENZE, Intestino, LIFESTYLE, Stomaco e Intestino, DIGESTIONE: I PRODOTTI, SPORT: I REBALANCERS, Detox, Digestione, Dimagrire, INTEGRATORI, Sport

LA RISERVA ENERGETICA PER SPORTIVI

La glutammina (anche detta L-glutammina) è un aminoacido non essenziale che può essere sintetizzato dal nostro organismo a partire da altri amminoacidi (arginina, ornitina e prolina) o assunto con l’alimentazione (soprattutto in fagioli, spinaci, prezzemolo, cavolo rosso, spirulina, miso, cavolo cinese, asparagi e proteine animali).
Alcuni studi hanno verificato che, durante l’esercizio fisico, le concentrazioni di glutammina possono diminuire fino al 40% in seguito ad attività intensa (dopo un’ora di sforzo fisico intenso), con la possibilità di causare sindrome da sovrallenamento.
Quando l’organismo svolge un’attività sportiva intensa, la glutammina rappresenta quindi una “riserva energetica” per produrre energia o rigenerare le scorte di glicogeno muscolare.
È il combustibile preferito per gli enterociti e i linfociti, le cellule del sistema immunitario e per le cellule dell’intestino tenue.
Potenzia le nostre difese immunitarie e migliora la capacità di combattere infezioni e malattie attivando la risposta dell’IgA, un anticorpo che attacca virus e batteri cattivi (associato anche a sensibilità alimentare e allergie).
Previene la permeabilità intestinale preservando le mucose, come dimostrato da uno studio pubblicato sulla rivista medica Lancet.
Uno studio sugli animali pubblicato dal British Journal of Surgery ha scoperto che la L-glutammina sarebbe benefica nel trattamento della colite ulcerosa e delle malattie infiammatorie intestinali, la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), la malattia di Crohn e la colite ulcerosa.² ³
Regola l’equilibrio acido-basico nel corpo, favorendo la detossificazione dall’ammoniaca nel corpo tramite le urine.
Favorisce la perdita di peso, mantenendo la massa muscolare magra. Uno studio ha rilevato che la glutammina aiuta anche la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.

QUALITÀ

Capsula vegetale (HPMC)

È la capsula ricavata da ingredienti naturali e sensibili. È destinata anche a consumatori con determinati stili di vita e preferenze religiose (vegani, vegetariani, kosher e halal).

Origine sicura

L’origine dei principi attivi dei nostri integratori è sicura e affidabile. Approvvigioniamo gli ingredienti da fonti non geneticamente modificate e senza ormoni.

Senza magnesio stearato

Due capsule contengono 500 mg di L-glutammina senza magnesio stearato.

USO CONSIGLIATO

POSOLOGIA

2 capsule al giorno, puoi assumerle:
- Almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva.
- 30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari.
- A digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
- Una capsula subito prima dei due pasti più importanti.
MASSIMI RISULTATI

Come insegniamo nel SAUTÓN Approach, adottare un’alimentazione che preveda una riduzione temporanea ma drastica di carboidrati e zuccheri e un consumo quotidiano di grassi sani (olio di cocco, ghi, olio extravergine di oliva) e proteine di qualità, permette al tuo organismo di bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente, e al tuo fegato di depurarsi più in fretta.

SCOPRI IL METODO
ABBINALO A

Vitamina B12: l’associazione di Glutammina con Vitamina B12 incrementa la sua biodisponibilità.

POSOLOGIA

2 capsule al giorno, puoi assumerle:

Almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva.
30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari.
A digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
Una capsula subito prima dei due pasti più importanti.

MASSIMI RISULTATI

Come insegniamo nel SAUTÓN Approach, adottare un’alimentazione che preveda una riduzione temporanea ma drastica di carboidrati e zuccheri e un consumo quotidiano di grassi sani (olio di cocco, ghi, olio extravergine di oliva) e proteine di qualità, permette al tuo organismo di bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente, e al tuo fegato di depurarsi più in fretta.

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RECENSIONI

66 recensioni per Glutamine

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Valutato 5 su 5

Alessia Caffaratto (acquisto verificato) – 19 Aprile 2022

Mi è stato consigliato per aiuto contro il mio problema di ernia iatale e reflusso. E’ un mese che lo uso e la situazione è migliorata.
Valutato 5 su 5

Felicia Giglia (acquisto verificato) – 15 Aprile 2022

Favoloso il mio intestino ringrazia
Valutato 5 su 5

Gabriella Steri (acquisto verificato) – 1 Aprile 2022

Ottimo prodotto, mi aiuta a recuperare dopo l’allenamento e fa anche bene al mio intestino
Valutato 4 su 5

Ornella Butticè (acquisto verificato) – 2 Gennaio 2022

Devo ancora provarlo, l’ho preso in fiducia per le recensioni positive che ho letto.
Valutato 3 su 5

Valerio Masiero (acquisto verificato) – 12 Dicembre 2021

Buon prodotto
Valutato 5 su 5

Maria Barbara D’Angelo (acquisto verificato) – 12 Dicembre 2021

Sto integrando due capsule ogni fine allenamento. I miei muscoli ringraziano!
Valutato 5 su 5

Antonia Maria De Iesus (acquisto verificato) – 19 Novembre 2021

Ottima glutammina di notevole qualità. Mio figlio la usa per allenarsi in palestra e devo dire che funziona.
Valutato 5 su 5

Mila Grazzini (acquisto verificato) – 25 Ottobre 2021

Perfetta per rinforzare le barriere intestinali, dona energia post allenamento.
Valutato 5 su 5

Stefano Jannello (acquisto verificato) – 1 Ottobre 2021

l’assumo nelle giornate dedicate ad attività outdoor piuttosto intense (montagna, alpinismo ecc..): 1 compressa più di 1h prima dell’inizio attività intensa e 1compressa mezz’ora dopo la conclusione;; buona carica prima e ottima ricarica (anche piuttosto rapida) post-fatica.
Valutato 5 su 5

FRANCESCA DEL SETTE (acquisto verificato) – 4 Agosto 2021

ho iniziato da pochissimo ma possibile che io ne percepisca già il beneficio su intestino? continuerò per almeno un mese ad assumerla e vedrò ma x ora direi TOP

FONTI SCIENTIFICHE

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/

2 https://bjssjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/bjs.1800820115

3 https://europepmc.org/article/med/7627502

4 Bowtell/Gelly/Jackman/Patel/Simeoni/Rennie: Effect of oral glutamine on whole body carbohydrate storage during recovery from exhaustive exercise. Journal of applied Physiology, pag. 1770-1777, 1986

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