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Data Scadenza: Dicembre 2027

glutamine

Name: Glutamine
SKU: A0171
Price: 15.40 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.83 (66 reviews)

Integratore di L-glutammina

-30%

Valutato 4.83 su 5 su base di 66 recensioni

66 recensioni

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IN BREVE

Questo amminoacido rappresenta circa il 65% degli aminoacidi presenti nel muscolo e la sua funzione è essenzialmente plastica, di rinnovo e di incremento del tessuto muscolare.
Studi pubblicati sulla rivista Clinical Immunology mostrano come la glutammina riduca l’infiammazione intestinale (colite, IBS, Morbo di Crohn).¹

COME USARLO

2 capsule al giorno, puoi assumerle:

almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva;
30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari;
a digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
una capsula subito prima dei due pasti più importanti.

DETTAGLI

TIPO: capsule

DOSE CONSIGLIATA: 2 capsule

CONFEZIONE: 90 capsule

Scadenza: Dicembre 2027

CARATTERISTICHE

Senza
Glutine
Senza
Lattosio
Restart

CATEGORIE

Aminoacidi e Collagene, ESIGENZE, Intestino, LIFESTYLE, Stomaco e Intestino, DIGESTIONE: I PRODOTTI, SPORT: I REBALANCERS, Detox, Digestione, Dimagrire, INTEGRATORI, Sport

LA RISERVA ENERGETICA PER SPORTIVI

La glutammina (anche detta L-glutammina) è un aminoacido non essenziale che può essere sintetizzato dal nostro organismo a partire da altri amminoacidi (arginina, ornitina e prolina) o assunto con l’alimentazione (soprattutto in fagioli, spinaci, prezzemolo, cavolo rosso, spirulina, miso, cavolo cinese, asparagi e proteine animali).
Alcuni studi hanno verificato che, durante l’esercizio fisico, le concentrazioni di glutammina possono diminuire fino al 40% in seguito ad attività intensa (dopo un’ora di sforzo fisico intenso), con la possibilità di causare sindrome da sovrallenamento.
Quando l’organismo svolge un’attività sportiva intensa, la glutammina rappresenta quindi una “riserva energetica” per produrre energia o rigenerare le scorte di glicogeno muscolare.
È il combustibile preferito per gli enterociti e i linfociti, le cellule del sistema immunitario e per le cellule dell’intestino tenue.
Potenzia le nostre difese immunitarie e migliora la capacità di combattere infezioni e malattie attivando la risposta dell’IgA, un anticorpo che attacca virus e batteri cattivi (associato anche a sensibilità alimentare e allergie).
Previene la permeabilità intestinale preservando le mucose, come dimostrato da uno studio pubblicato sulla rivista medica Lancet.
Uno studio sugli animali pubblicato dal British Journal of Surgery ha scoperto che la L-glutammina sarebbe benefica nel trattamento della colite ulcerosa e delle malattie infiammatorie intestinali, la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), la malattia di Crohn e la colite ulcerosa.² ³
Regola l’equilibrio acido-basico nel corpo, favorendo la detossificazione dall’ammoniaca nel corpo tramite le urine.
Favorisce la perdita di peso, mantenendo la massa muscolare magra. Uno studio ha rilevato che la glutammina aiuta anche la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.

QUALITÀ

Capsula vegetale (HPMC)

È la capsula ricavata da ingredienti naturali e sensibili. È destinata anche a consumatori con determinati stili di vita e preferenze religiose (vegani, vegetariani, kosher e halal).

Origine sicura

L’origine dei principi attivi dei nostri integratori è sicura e affidabile. Approvvigioniamo gli ingredienti da fonti non geneticamente modificate e senza ormoni.

Senza magnesio stearato

Due capsule contengono 500 mg di L-glutammina senza magnesio stearato.

USO CONSIGLIATO

POSOLOGIA

2 capsule al giorno, puoi assumerle:
- Almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva.
- 30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari.
- A digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
- Una capsula subito prima dei due pasti più importanti.
MASSIMI RISULTATI

Come insegniamo nel SAUTÓN Approach, adottare un’alimentazione che preveda una riduzione temporanea ma drastica di carboidrati e zuccheri e un consumo quotidiano di grassi sani (olio di cocco, ghi, olio extravergine di oliva) e proteine di qualità, permette al tuo organismo di bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente, e al tuo fegato di depurarsi più in fretta.

SCOPRI IL METODO
ABBINALO A

Vitamina B12: l’associazione di Glutammina con Vitamina B12 incrementa la sua biodisponibilità.

POSOLOGIA

2 capsule al giorno, puoi assumerle:

Almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva.
30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari.
A digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
Una capsula subito prima dei due pasti più importanti.

MASSIMI RISULTATI

Come insegniamo nel SAUTÓN Approach, adottare un’alimentazione che preveda una riduzione temporanea ma drastica di carboidrati e zuccheri e un consumo quotidiano di grassi sani (olio di cocco, ghi, olio extravergine di oliva) e proteine di qualità, permette al tuo organismo di bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente, e al tuo fegato di depurarsi più in fretta.

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Vitamina B12: l’associazione di Glutammina con Vitamina B12 incrementa la sua biodisponibilità.

RECENSIONI

66 recensioni per Glutamine

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Valutato 5 su 5

Margherita Grasso (acquisto verificato) – 1 Settembre 2022

Ottimo supporto intestinale
Valutato 5 su 5

Fabrizio Licciardello (acquisto verificato) – 20 Agosto 2022

Faccio molto sport ed assumo di tanto in tanto glutammina. In capsule predosate sono molto comode da portare nel borsone della palestra ed assumere in qualsiasi momento o luogo.
Valutato 5 su 5

Miriam Moretti (acquisto verificato) – 18 Agosto 2022

Presa abbinata a Flora x intestino….sensibile…..si nota già la differenza!!!!
Valutato 5 su 5

elisabetta morelli (acquisto verificato) – 15 Luglio 2022

LA USA MIO FIGLIO PER L’ATTIVITA’ SPORTIVA E SI TROVA BENISSIMO
Valutato 5 su 5

Rossana Bocedi (acquisto verificato) – 11 Luglio 2022

Cercavo un integratore di aminoacidi che mi aiutasse ad avere più energia, e dopo 3 settimane di utilizzo mi sento meglio.
Valutato 5 su 5

Marta Michela Rodolfi (acquisto verificato) – 2 Luglio 2022

Un toccasano per il mio intestino !! Ho notato anche un incremento della massa muscolare da quando lo assumo
Valutato 5 su 5

Carla Bertelli (acquisto verificato) – 10 Giugno 2022

Ottimo integratore per i miei problemi di stomaco
Valutato 5 su 5

Daniela Pecchioli (acquisto verificato) – 6 Giugno 2022

Da quando me l’ ha consigliato Devi la inserisco per un mese o due insieme a Zum e Flora e il mio intestino si sta piano piano rimettendo. Ottimo prodotto!
Valutato 5 su 5

Graziella * Iseppi – Cusani (acquisto verificato) – 6 Maggio 2022

ottimo prodotto per aiutare la muscolatura durante l’allenament0
Valutato 5 su 5

gabriella niccolai (acquisto verificato) – 5 Maggio 2022

dopo 10 gg che lo uso trovo di avere piu energia e resistenza allo sforzo fisico

FONTI SCIENTIFICHE

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/

2 https://bjssjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/bjs.1800820115

3 https://europepmc.org/article/med/7627502

4 Bowtell/Gelly/Jackman/Patel/Simeoni/Rennie: Effect of oral glutamine on whole body carbohydrate storage during recovery from exhaustive exercise. Journal of applied Physiology, pag. 1770-1777, 1986

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