keto shake whey protein vaniglia

• Proteine, grassi sani e zero carboidrati: è la ricetta vincente del Keto Shake alle whey protein.
• L’olio di cocco MCT dona chetoni naturali che stimolano la chetosi e ti danno subito energia fisica e mentale.
• Le whey protein concentrate e bio sono una fonte proteica ricca e bilanciata, costruiscono il muscolo e nutrono le ossa. Ideali da assumere dopo un allenamento per il recupero muscolare.

Aggiungi 2 cucchiai colmi di shake in circa 180ml di acqua calda o latte vegetale a tua scelta. Dolcifica a tuo piacimento e frulla tutto per 30 secondi.

Puoi usare questo Shake per una prima colazione veloce, per accompagnare uno spuntino o dopo una sessione sportiva.

Se preferisci una consistenza più cremosa, puoi aggiungere anche 1 cucchiaino di burro di mandorle o un avocado.

Questa polvere deliziosa, proteica e bilanciata puoi utilizzarla anche nello yogurt (meglio di cocco o mandorla), in creme senza cottura che utilizzano per esempio il tuorlo o l’avocado, negli smart chocolate (cioccolatini energetici) e nelle tue ricette di dolcetti crudisti preferiti.