olio di sesamo

• Ideale per effettuare il lavaggio del cavo orale quotidiano.
• Profondo effetto chelante sui metalli tossici e per alcalinizzare.
• Ottimo cosmetico per la pelle e i capelli, perfetto per massaggi e idratazione quotidiana.

L’oil pulling si effettua al mattino appena svegli, prima di bere qualsiasi cosa, immediatamente dopo aver rimosso la patina bianca dalla lingua con il nettalingua.
Introduci in bocca un cucchiaio di olio di sesamo e trattienilo in bocca dai 10 ai 20 minuti, facendolo muovere tra i denti come se volessi fare uno sciacquo.
Non mandarlo troppo indietro verso la gola, non è necessario, mentre privilegia il palato, le guance e lo spazio tra i denti.
Trascorsi i minuti sufficienti, sputa l’olio nel water e sciacqua la bocca con acqua. Se vuoi, puoi effettuare uno sciacquo aggiuntivo con bicarbonato (ma non è indispensabile).
Dopo l’oil pulling, bevi la tua prima tazza di acqua calda.
Per un maggiore effetto rinfrescante, puoi aggiungere al cucchiaio di olio di sesamo una goccia di olio essenziale di limone o di salvia o di rosmarino.