Keto calamari in crosta

Tempo di preparazione:
30 minuti

Accessori: Forno, tagliere, coltello, teglia, carta da forno, ciotole

Preparazione:

1. In una ciotola mescola le farine, il Parmigiano, il sale e le spezie.
2. In una seconda ciotola versa dell’olio evo.
3. Passa gli anellini nell’olio e poi nella panatura, così da ricoprirli bene.
4. Rivesti la placca del forno con una carta da forno e disponici gli anellini e aggiungi altro olio.
5. Inforna a 180°, forno ventilato per 15 minuti.

“I calamari in crosta sono un’alternativa naturale alla frittura di calamari a cui siamo abituati, low carb (cioè priva di farina).“

Prodotti per la ricetta

Farina di mandorle

Farina di cocco

Mix di spezie

Olio evo

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.