Questa ricetta è adatta a: Restart Vegetariani Vegani Sportivi

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Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
5 minuti più 15 minuti per l'ammollo

INGREDIENTI
Per 1 persona

Accessori: Frullatore

Preparazione

  1. Metti in ammollo i gelsi per 15 minuti, poi scolali
  2. Frulla tutti gli ingredienti, fino ad ottenere una bevanda cremosa

NOTA:

  • Ricordati che l’acqua deve essere calda ma non bollente
  • Gustalo subito o versalo in un thermos e portalo con te
  • Sorseggialo caldo
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Polvere di carruba

Sciroppo di yacon 

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Maca

Farina di mandorle

Smart allo sciroppo di Yacon

Sonia Vecchiato

Mentre ricerca uno stile di vita che porti energia nel corpo e nello spirito, Sonia approda in Energy Training e, sotto la sapiente guida di Devi Francesca, approfondisce le conoscenze sul benessere e sull'alimentazione e le applica su di sé ottenendo dei risultati evidenti.
Sperimentatrice di ricette, organizzatrice di party, pic-nic e veloci spuntini, dispensa idee per prendersi cura del proprio corpo abbinando con attenzione ingredienti e sapori.
Attualmente Energy-Tutor, al servizio di chi desidera ritrovare vitalità, salute e benessere.