Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio

  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta Vegana
  • Ricetta adatta agli Sportivi
  • Ricetta senza Lattosio
Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
15 minuti più 1 ora per l'ammollo

INGREDIENTI
per 10-12 dolcetti

Accessori: Mixer

Preparazione

  1. In una ciotola, metti in ammollo l’uvetta ed i datteri per un’ora
  2. Scola bene dall’acqua la frutta secca e versala in un bicchiere da mixer con i semi di canapa
  3. Aggiungi tutti gli ingredienti e frulla fino ad ottenere un composto morbido ma non troppo molle
  4. Forma delle palline grandi come una noce e ripassale nei semi di canapa
  5. Riponi in frigo i dolcetti ma ricordati di toglierli almeno un’ora prima di servire
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Semi di canapa decorticati

Olio di cocco

Lucuma

Farina di mandorle

Palline canapa, uvetta e vaniglia

Sonia Vecchiato

Mentre ricerca uno stile di vita che porti energia nel corpo e nello spirito, Sonia approda in Energy Training e, sotto la sapiente guida di Devi Francesca, approfondisce le conoscenze sul benessere e sull'alimentazione e le applica su di sé ottenendo dei risultati evidenti.
Sperimentatrice di ricette, organizzatrice di party, pic-nic e veloci spuntini, dispensa idee per prendersi cura del proprio corpo abbinando con attenzione ingredienti e sapori.
Attualmente Energy-Tutor, al servizio di chi desidera ritrovare vitalità, salute e benessere.