Esistono solo 2 ostacoli principali alla salute: una digestione incompleta e un eccesso di infiammazione/acidità.

Ogni altro squilibrio o sintomo è in genere una conseguenza di questi problemi.

  • Quando non digeriamo bene, non riusciamo a prendere dal cibo le sostanze nutritive che ci servono, diventandone cronicamente carenti e accumulando invece “scarti” (cioè tossine) di cui non riusciamo a liberarci del tutto
  • Questo eccesso di tossine crea infiammazione e acidità nel corpo, irritando le cellule, gli organi e i sistemi, e dando origine a ogni sorta di disturbo (dalle allergie al mal di testa, dal bruciore di stomaco ai dolori articolari)

Tutto questo ci stanca, ci indebolisce, ci fa invecchiare prima e rende tutto più difficile nella vita.

Andare alla causa di questi 2 problemi e risolverli alla radice, con un’alimentazione intelligente e alla portata di tutti, è lo scopo principale di SAUTÓN.

Il problema è che, per quanto tu possa sforzarti e impegnarti, arrivano sempre i periodi della vita in cui la tua routine non è perfetta. Capita di non riuscire a preparare un pasto sano completo, di mangiare cibi freddi e/o secchi, di mangiare fuori, di essere sovraccarichi di lavoro fisico o mentale, di essere in viaggio e non riuscire a prendersi cura di sé stessi nel modo migliore.

I ritmi sono troppo intensi e finiamo per “spendere più di quello che guadagniamo”, in termini di energia vitale e salute.

E’ per questo che integrare diventa non solo utile, ma quasi fondamentale

Gli integratori ci danno quel surplus di energia di cui spesso abbiamo bisogno, specialmente in alcuni momenti della vita.

E, se sono quelli giusti, ci vengono incontro per correggere carenze e squilibri accumulati fino a quel momento.

Ovviamente mangiare in modo intelligente e adatto a te resta la cosa più importante, quindi supplementare non deve essere la scusa per eccedere e/o non ottimizzare la tua alimentazione in modo semplice.

Ma può essere un valido aiuto, spesso decisivo.

E’ per questo che ho voluto creare www.EnergyFoods.it, dopo tanti anni di questo lavoro: per completare l’approccio di Energy Training con i pochi prodotti essenziali per rafforzare la digestione e spegnere l’infiammazione, a seconda della nostra età e dei nostri sintomi.

Sono rimedi testati e spesso formulati da me, che uso personalmente.

A breve inaugureremo una nuova versione dello shop, interamente ripensata e migliorata in ogni aspetto. Tra le altre novità, lo shop conterrà un elenco completo di protocolli per la salute, l’energia e la forma fisica, con i migliori supplementi e consigli in base a squilibri e obiettivi.

Per aiutarti subito a trovare quelli più preziosi per te, ho pensato di riportarti qui un primo elenco il più possibile completo.

Ti chiedo scusa se è ancora “essenziale” e sintetico, ma spero possa esserti utile nel tuo percorso!

Stomaco e Intestino

Ottimizza la digestione:

Riequilibra la flora batterica:

Libera l’intestino:

Ossa e Articolazioni

SALUTE DELLE OSSA – mantieni le tue ossa in salute con tutti i preziosi minerali di cui hanno bisogno, alternando in cicli periodici questi rimedi:

DOLORI ARTICOLARI – proteggi le tue articolazioni dal dolore e dall’infiammazione, effettuando cicli periodici con questo prezioso rimedio:

Invecchiamento

Dona al tuo corpo i più importanti nutrienti che diminuiscono con l’avanzare dell’età e i ritmi di vita intensi:

Proteggi la salute degli organi riproduttivi (sia per uomini che per donne) e la longevità della prostata, e mantieni vivo il tuo desiderio sessuale:

Mantieni la tua mente giovane, sveglia e scattante proteggendo la salute del cervello:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Perdita del Peso

Salute e forma fisica a lungo termine:

Dimagrimento Rapido:

Controlla la tua fame nervosa con questi supplementi e alimenti essenziali:

Integra i tuoi spuntini con questi supplementi proteici e nutrienti:

Cuore e Circolazione

COLESTEROLO ALTO – liberati dal vecchio colesterolo ossidato con un ciclo di questo supplemento estremamente efficace e privo di effetti collaterali:

PRESSIONE ALTA E SALUTE DEL CUORE – previeni e supporta la salute del cuore e riequilibra la pressione in modo naturale, con cicli periodici di questi supplementi:

Dona al tuo cuore il calcio e i minerali di cui ha bisogno:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

VENE VARICOSE, FRAGILITÀ CAPILLARE E COLLAGENE PER VASI – proteggi la salute di vasi e capillari con questi supplementi utili alla loro longevità:

Fegato

Ottimizza la digestione in modo da ridurre le tossine:

Fornisci i supplementi utili a proteggere la longevità di questo straordinario organo:

Libera il fegato dai vecchi grassi ossidati effettuando un ciclo con:

Nei tuoi spuntini non dimenticare queste 2 piante estremamente benefiche per il fegato:

Pulisci periodicamente il tuo fegato con cicli di questi efficaci presidi disintossicanti:

Pulizia e disintossicazione

ELIMINAZIONE DEL MUCO – liberati dal muco ed evita che si riformi, con questi 2 supplementi e il miglior accessorio di pulizia:

CHELAZIONE DA METALLI PESANTI – effettua una profonda ed efficace chelazione dai metalli tossici, alternando questi potenti supplementi disintossicanti:

Vegetariani

Ottimizza la digestione e l’assorbimento dei nutrienti:

Integra e rinforza l’apporto proteico con questi supplementi completi e di qualità:

Aggiungi alla tua routine quotidiana le uniche proteine vegetali davvero equilibrate:

Dai al tuo corpo i minerali preziosi di cui ha un gran bisogno:

Integra le vitamine e gli antiossidanti con cui sentirti al massimo:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Arricchisci i tuoi spuntini dolci e salati con questi semi e frutti naturali, lasciandoti ispirare dalle gustosissime ricette:

Sportivi

Ottimizza la digestione e l’assorbimento dei nutrienti:

Proteine complete e di qualità per i tuoi spuntini pre e post palestra:

Le uniche proteine vegetali davvero equilibrate, che puoi alternare nei tuoi spuntini:

Cura la forza e la longevità delle tue articolazioni e delle tue ossa, alternando questi speciali supporti nutritivi:

Integra le vitamine e gli antiossidanti con cui aumentare le prestazioni e sentirti al massimo:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Arricchisci la tua dieta super-potenziante con questi semi e frutti naturali, lasciandoti ispirare dalle gustosissime ricette:

I migliori energizzanti naturali per darti lo sprint senza effetti collaterali:

Viaggiatori

Ottimizza la digestione, l’assorbimento e l’eliminazione, portando sempre con te questi 3 prodotti essenziali:

Integra e completa qualunque pasto, anche povero, con questi supporti nutrizionali:

Assicurati i minerali preziosi, fondamentali per l’idratazione:

Non dimenticare mai di aggiungere in valigia 2 barattoli, anche più piccoli (travasandoli), di questi fondamentali grassi sani che compenseranno qualsiasi carenza:

Gravidanza

Mantieni la tua flora batterica intestinale sana e forte:

Supporta questi mesi con la migliore forma di Acido Folico e Vitamine del gruppo B, che puoi davvero assorbire:

Dona al tuo corpo gli indispensabili minerali, alternando questi 3 supplementi:

Integra le vitamine e gli antiossidanti con cui sentirti al massimo:

Le uniche proteine vegetali davvero equilibrate, che puoi alternare nei tuoi spuntini:

Arricchisci i tuoi spuntini dolci e salati con questi semi e frutti naturali, lasciandoti ispirare dalle gustosissime ricette:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Allattamento

Ottimizza la digestione e l’assorbimento dei nutrienti:

Supporta il lavoro intenso di allattamento con con la migliore forma di Acido Folico e Vitamine del gruppo B e D, che puoi davvero assorbire:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Bambini

Mantieni la sua delicata flora batterica intestinale sana e forte:

Supporta la sua crescita con la migliore forma di Acido Folico e Vitamine del gruppo B, che può davvero assorbire:

Ricordati di aggiungere sempre nei suoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Ciclo

Aiuta l’equilibrio del ciclo con questo superfood riequilibrante:

Controlla la sindrome premestruale utilizzando al bisogno questo supplemento molto efficace:

Menopausa

Ecco come trasformare la menopausa in uno dei più straordinari e interessanti momenti della tua vita, come ho fatto io, sentendoti forte, completa e giovane…

Ottimizza la digestione e l’assorbimento dei nutrienti:

Dai al tuo corpo i minerali preziosi di cui ha un gran bisogno:

Integra le vitamine e gli antiossidanti con cui sentirti al massimo:

Controlla l’aumento dell’appetito e assicura al corpo la proteine per la longevità di ossa, pelle e capelli:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Energia, Memoria e Concentrazione

Energia, memoria e concentrazione nei periodi intensi di lavoro o studio:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Ritmo sonno-veglia e insonnia

Riporta in equilibrio il tuo ritmo sonno-veglia con cicli di questi 2 supplementi specifici:

Produci melatonina di qualità con cui assicurarti un sonno profondo e riposante, indossando ogni sera gli occhiali arancioni:

Ansia e depressione

Ritrova calma e presenza mentale, e riequilibra la tendenza a stanchezza e depressione, alternando questi supplementi specifici:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Stanchezza

Ottimizza la digestione e l’assorbimento dei nutrienti:

Ritrova forza ed energia fisica e mentale con la migliore forma di Acido Folico e Vitamine del gruppo B, che puoi davvero assorbire:

Arricchisci la tua energia quotidiana con questi supplementi e superfoods, che puoi assumere da soli o in deliziosi spuntini:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Anemia

Ottimizza la digestione e l’assorbimento dei nutrienti:

Arricchisci il tuo sangue di minerali, Acido Folico e Vitamine del gruppo B, immediatamente disponibili e di facile assorbimento:

Fornisci al tuo corpo gli amminoacidi essenziali per sostenere la tua forza vitale:

Ritrova subito l’energia alternando queste due erbe dal rapido effetto:

Addolcisci i tuoi spuntini con questo dolcificante naturale molto utile per la produzione di globuli rossi:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Allergie

Risolvi i problemi allergici in modo risolutivo e completo, iniziando dal migliorare la digestione e l’eliminazione delle tossine:

Usa queste 3 alternative naturali al cortisone di sintesi:

Assicura l’equilibrio del tuo sistema immunitario, alternando questi due supplementi:

In caso di asma, puoi usare questa pianta come aiuto naturale:

Ricordati di aggiungere sempre nei tuoi pasti e spuntini le giuste quantità di grassi sani, indispensabili per assorbire minerali, vitamine e antiossidanti:

Se soffri di allergie da lunga data, la migliore soluzione è conoscere e supportare le tue predisposizioni genetiche con un Test Genetico.

Tiroide

Ottimizza la digestione e l’assorbimento dei nutrienti:

Previeni e riequilibra in modo naturale la funzionalità della tua tiroide, con cicli periodici di questi 5 supplementi:

Nel caso in cui lo squilibrio della tiroide sia accompagnato da ansia e difficoltà a riposare, integra questo supplemento specifico:

Omocisteina alta

Riporta i valori dell’omocisteina in equilibrio, preservando la longevità delle cellule, con questi due supplementi preziosi:

Effettua una profonda pulizia periodica di sangue e fegato con cicli di:

Mutazione MTHFR

Se hai già scoperto la tua positività alla mutazione MTHFR, ecco i migliori rimedi per renderla innocua:

Se invece desideri conoscere la tua eventuale positività, puoi fare il Test genetico comodamente da casa.

Trovi il kit completo per la mutazione qui: https://www.energyfoods.it/prodotto/kit-mutazione-mthfr/

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.