Detox di primavera in 5 passi
In primavera anche per il nostro corpo è tempo di detox.
Scopri i 5 passi che puoi fare per ripulire il tuo fegato.
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Digiuno intermittente: da dove iniziare?
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Il detox naturale più efficace
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Perché ho voglia di finire il pasto con un dolce?
Alla fine del pranzo hai voglia di qualcosa di dolce?
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Cena: la guida completa
La cena è quel pasto della giornata in cui spesso si fa incetta di carboidrati e cibi spazzatura.
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I 3 falsi miti sui grassi nella dieta
Ci sono tre falsi miti sui grassi sani nella dieta: eccoli sfatati e perché è invece importante assumerli regolarmente.
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