Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD)

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Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
45 minuti

INGREDIENTI
Per 4 persone

Accessori: Teglia, Forno

Preparazione

  1. Pulire bene i branzini, sviscerarli e lasciarli sotto l’acqua corrente
  2. Inserire tutte le spezie all’interno dei branzini
  3. Metterli in una teglia con un po’ d’olio e acqua
  4. Lasciar cuocere per 25 minuti nel forno a 180°
  5. Terminata la cottura servirle in un piatto togliendo le lische e aggiungendo prezzemolo, rosmarino tritato e un po’ di olio evo

Autore di questa ricetta è Matteo Parigi

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.