Dolci

Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegetariani

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Muffin al berry mix e limone

Dolcetti gustosi e naturalmente gluten free e a basso indice glicemico.

Ottimi anche a colazione accompagnati da un caffè di cicoria o uno smart cappuccino.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio

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Budino istantaneo al cocco e fragola

Ottimo come spuntino o merenda nelle calde giornate estive, puoi consumarlo anche come colazione proteica dolce.

Divertiti a sperimentare con diversi tipi di frutta.

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Keto mousse al limone

Una crema al limone, morbida, profumata e fresca che puoi usare per guarnire muffin e torte o come dolce al cucchiaio.

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Barrette sportive

Barrette super energetiche, buonissime e molto nutrienti.

Ottime a colazione, a merenda e come spuntino pre o post allenamento.

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Golden Milk Mousse

Una deliziosa mousse al Golden Milk che puoi gustare al cucchiaio o utlizzare per farcire una torta.

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Budino di frutta al latte di mandorla

Con il caldo in arrivo un delizioso budino di frutta è proprio quello che ci vuole.

Divertiti a variare i tipi di frutta, le proteine in polvere e le farciture.

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Biscotti burro e canapa

Francesco Pastore è uno dei più appassionati praticanti e sperimentatori del Metodo SAUTÓN.

Ecco una sua ricetta originale per dei biscottini deliziosi ideali per la merenda dei bimbi o per una golosa pausa del tè.

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Torta di chufa e Golden Milk

Le torte farcite sono il massimo delle golosità e fanno felici tutti, grandi e piccoli.

Questa torta è la prova che un dolce sano può essere anche buono anzi buonissimo come questa irresistibile delizia.

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Barrette proteiche Macaccino

Barrette super energetiche, buonissime e molto nutrienti.

Ottime a colazione, a merenda e come spuntino pre o post allenamento.

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Pastiera Keto

La pastiera, il tipico dolce pasquale, realizzata senza grano in versione keto.

Una delizia assoluta che non ti farà rimpiangere la ricetta tradizionale.

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NUTRIZIONE

MEDITAZIONE