Ricette Keto semplici e gustose

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Riso integrale con verdure

Un piatto semplice e gustoso ideale soprattutto in primavera ed estate, si presta bene a delle varianti da preparare con verdure diverse.

Adatto anche come pietanza da asporto per pranzi all’aperto.

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Crema di avocado e capperi

Deliziosa e velocissima da fare questa crema ricca dei grassi sani dell’avocado, puoi gustarla così com’è oppure spalmata su crackers e biscottini salati.

Ottima in accompagnamento sia alla carne che al pesce.

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Taccole in padella

Un contorno semplice e veloce tutto vegetariano, ottimo da consumare nella stagione più calda.

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Biscotti al burro e vaniglia

I classici biscotti al burro rivisitati in versione gluten free e senza zucchero per una pausa golosa senza sensi di colpa.

Ottimi per l’ora del tè e come merenda per i bimbi.

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Biscotti al Cacao Mix

Deliziosi biscottini con un mix di cacao e more di gelso, naturalmente senza glutine.

Ottimi per merende e spuntini, ideali da accompagnare con un tè o una tisana.

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Latte di cocco cremoso

La bevanda ideale per combattere il gran caldo in modo naturale.

Puoi consumarla così com’è o per accompagnare biscotti e frollini, come base per shake, smart cappuccini e creme sia dolci che salate.

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Burger di quinoa e funghi

Questi burger di quinoa e funghi sono la variante in chiave vegana del burger classico.

Leggeri e molto veloci da preparare, sono ottimi anche come antipasti o piatto da asporto per picnic.

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Palline proteiche al cocco, semi di chia e gelsi neri

Queste palline sono come le ciliegie: una tira l’altra.
Sostanziose, nutrienti e super sane, velocissime da fare e ancora più veloci da mangiare.

Ottime anche a colazione accompagnate da un tè o una tisana.

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NUTRIZIONE

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