Ricette Keto semplici e gustose

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Frutta spadellata proteica

La frutta spadellata proteica è l’alternativa perfetta ad uno spuntino industriale ed il modo migliore per gustare la frutta.

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Verdura al vapore

La preparazione al vapore è perfetta per le verdure.

Puoi preparare quella che preferisci in modo facile e veloce ma soprattutto gustoso.

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Vellutata di verdure

La vellutata di verdure è una zuppa sostanziosa che puoi preparare con le verdure che preferisci.

Perfetta per l’autunno e l’inverno.

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Verdura scottata

La verdura scottata è un contorno delizioso e facile da preparare con qualsiasi tipo di vegetale.

Perfetto per preparare le tue proteine.

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Brodo vegetale

Il brodo vegetale è la base perfetta per numerose preparazioni.

Ecco come prepararlo facilmente e velocemente.

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Pesto all’avocado

Il pesto all’avocado è un ottimo accompagnamento per il pesce, le verdure al vapore e come crema per i crackers SAUTÓN di semi oleosi o di lino.

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Budino di chia al cioccolato

Il budino di chia al cioccolato è un dolce gustoso e facile da preparare.

Perfetto anche per colazione.

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Hummus di ceci e Noci Pecan

L’hummus di ceci e Noci Pecan è un modo gustoso e veloce di mangiare i legumi.

Provalo anche tu.

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NUTRIZIONE

MEDITAZIONE