Spuntini

Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Torta cocco e crema al cacao

Amo il cocco perché è un ingrediente versatile che si può utilizzare sia in preparazioni dolci che salate.

In questa torta si accompagna ad una golosa crema al cacao per un dolce che fa felici grandi e piccini.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Spianatina con salsa di avocado e olive

La spianatina con farina di cocco e di mandorle è una delle preparazioni che amo di più.

È versatile e si può farcire come si preferisce: oggi l’ho preparata con salsa di avocado, olive e verdure.

È ottima anche in versione dolce con crema di avocado, cannella e anice.

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Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegetariani

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SAUTÓN RAW CAKE all’arancia

Per le feste di compleanno o i pranzi in famiglia mi piace preparare delle gustose torte.

Questa torta all’arancia e mandorle ha un profumo delizioso ed è perfetta anche per la merenda dei bimbi.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegetariani Vegani Intolleranti al Lattosio

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Dolcetti alle mele vegan

Per la merenda dei ragazzi preparo spesso questi dolcetti alle mele.

Sono facili da preparare, a basso impatto glicemico e ideali da accompagnare ad un tè o ad una tisana.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Sformato di zucca

La dolcezza della zucca incontra il sapore più deciso della ricotta in questo gustoso sformato facile da preparare e ideale a colazione, a pranzo o come spuntino.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegani

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Biscotti GranCereale

I biscotti GranCereale in versione SAUTÓN sono l’alternativa sana ma allo stesso modo gustosa, dei famosi biscotti.

Ottimi da gustare a colazione con un tè, una tisana o un Energy Coffee oppure come spuntino a metà mattina o nel pomeriggio.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegani

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Salsa funghi e sesamo

Questa delicata salsa ai funghi e sesamo può essere gustata da sola come spuntino oppure accompagnare proteine o verdure al vapore.

Perfetta anche spalmata su crackers o pane di sesamo.

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Dolcetti al limone vegan

Questi dolcetti al limone sono una vera delizia: golosi per la colazione, gustosi per uno spuntino o merenda sana, accompagnati da un tè o una tisana.

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NUTRIZIONE

MEDITAZIONE