Spuntini

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Barrette sportive

Barrette super energetiche, buonissime e molto nutrienti.

Ottime a colazione, a merenda e come spuntino pre o post allenamento.

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Golden Milk Mousse

Una deliziosa mousse al Golden Milk che puoi gustare al cucchiaio o utlizzare per farcire una torta.

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Budino di frutta al latte di mandorla

Con il caldo in arrivo un delizioso budino di frutta è proprio quello che ci vuole.

Divertiti a variare i tipi di frutta, le proteine in polvere e le farciture.

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Biscotti burro e canapa

Francesco Pastore è uno dei più appassionati praticanti e sperimentatori del Metodo SAUTÓN.

Ecco una sua ricetta originale per dei biscottini deliziosi ideali per la merenda dei bimbi o per una golosa pausa del tè.

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Barrette proteiche Macaccino

Barrette super energetiche, buonissime e molto nutrienti.

Ottime a colazione, a merenda e come spuntino pre o post allenamento.

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Strudel SAUTÓN

Una deliziosa rivisitazione in stile SAUTÓN del classico strudel di mele.

A basso impatto glicemico, senza glutine e vegetariano per coccolarsi con qualcosa di buono senza sensi di colpa.

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Crostatine al limone

Ideali per una pausa dolce senza farsi male e perfette per stupire e deliziare i tuoi ospiti.

Queste golosissime crostatine spariranno in un batter d’occhio!

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Torta alla farina di banane verdi

Insolita, sana e gustosa questa torta fatta con la farina di banane verdi.

Facilissima da fare, è naturalmente priva di glutine e a basso indice glicemico.

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Immunity Chocolate

Dai la carica al tuo sistema immunitario con questi deliziosi cioccolatini a base di Immunity Mix, una miscela di bacche ricchissime di vitamine, minerali e antiossidanti.

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Sformato di pollo e verdure

Un piatto di carne leggero, gustoso e facilissimo da preparare.

Un modo alternativo di preparare il petto di pollo e ideale anche per utilizzare eventuali avanzi di carne da altre preparazioni.

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NUTRIZIONE

MEDITAZIONE