Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
20 minuti più 1 ora per l'ammollo e 2 ore per il raffreddamento

INGREDIENTI
Per una tavoletta di circa 200 g

Accessori: Pirofila 20×30 cm, Carta forno

Preparazione

  1. Metti in ammollo per 1 ora le noci di macadamia
  2. Scola le noci e tagliale a metà, o grossolanamente
  3. Sciogli a bagnomaria il burro di cacao
  4. Aggiungi l’olio di cocco mescolando
  5. Aggiungi piano piano tutti gli ingredienti in polvere
  6. Aggiungi per finire le noci di macadamia
  7. Versa il composto in una pirofilina 20×30, rivestita di carta forno
  8. Lascia in frigorifero per un paio d’ore
  9. Spezza la cioccolata prima di servire
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Burro di cacao

Cacao crudo

Noci di macadamia

Zucchero di cocco

Lucuma

Olio di cocco 

Farina di mandorle

Cioccolata Macadamia

Sonia Vecchiato

Mentre ricerca uno stile di vita che porti energia nel corpo e nello spirito, Sonia approda in Energy Training e, sotto la sapiente guida di Devi Francesca, approfondisce le conoscenze sul benessere e sull'alimentazione e le applica su di sé ottenendo dei risultati evidenti.
Sperimentatrice di ricette, organizzatrice di party, pic-nic e veloci spuntini, dispensa idee per prendersi cura del proprio corpo abbinando con attenzione ingredienti e sapori.
Attualmente Energy-Tutor, al servizio di chi desidera ritrovare vitalità, salute e benessere.