Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
30 minuti + ammollo

INGREDIENTI
Per 200 grammi

Accessori: Forno

Preparazione

  1. Mescola bene tutti gli ingredienti secchi e i semi.
  2. Mescola olio e albume e poi aggiungili al composto.
  3. Versa sulla placca ricoperta da carta da forno e cuoci a 180° per 25 minuti mescolando di tanto in tanto e controllando la cottura.

Grazie a Maria Teresa Ragucci per aver ispirato questa ricetta.

“Ho sempre amato preparare la granola per arricchire i miei yogurt di cocco e di mandorle. Questa invece è una versione salata, un crunch davvero perfetto quando ho voglia di uno spuntino sano e gustoso.“

Granola salata

Prodotti per la ricetta

Noci Pecan

Noci pecan

Farina di Mandorle

Farina di mandorle

Farina di Cocco

Farina di cocco

Cocco Rapè

Cocco rapè

Olio di cocco

Olio di cocco

Ghi

Ghi

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.