Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegetariani Vegani Intolleranti al Lattosio

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Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
5 minuti

INGREDIENTI
per 1 porzione

  • 1 C di semi di lino macinati
  • 50 ml di acqua

Accessori: Frusta

Preparazione:

  1. Con una frusta mescola gli ingredienti fino a che non sono ben amalgamati.
  2. Puoi usare questa crema in sostituzione delle uova in qualsiasi ricetta richieda la presenza di albumi.

NOTA: il flax egg deve essere preparato al momento e usato subito

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.