Questa ricetta è adatta a: Restart

Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
40 minuti

INGREDIENTI
Per 6 pezzi

Accessori: Padella, Stampi, Forno

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 180°, ventilato.
  2. Mescola tutti gli ingredienti nell’ordine della ricetta (farina di mandorle, parmigiano, semi di chia, albumi, sale e origano) e forma un composto compatto.
  3. Dividi il composto in 6 parti uguali e forma dei grissini.
  4. Cuoci i grissini per 8/10 minuti fino a doratura.

Ricetta realizzata in collaborazione con Maria Teresa Ragucci di Ketosi.sa 

“I grissini ai semi di chia sono ottimi da accompagnare a verdure e ghi, oppure da gustare come spuntino sano. Sono facilissimi e velocissimi da preparare.“

Grissini ai semi di chia 2
Grissini ai semi di chia

Prodotti per la ricetta

Farina di Mandorle

Farina di mandorle

Semi di Chia

Semi di chia

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.