Quest’estate è stata e sarà molto movimentata per me: dopo aver trascorso qualche giorno in Puglia nella mia terra natia e poi a Lisbona, partirò per l’India.
In ogni luogo le esigenze sono diverse ma ci sono alcuni prodotti SAUTÓN che sono sempre con me quando viaggio.
Eccoli qui.
PRODOTTI PER PROTEGGERE IL TUO STOMACO E IL TUO INTESTINO
In viaggio, mangiando più spesso fuori, è essenziale curare la digestione e l’intestino.
I supplementi più efficaci sono:
- Glutamine, utile per calmare tutti i sintomi di infiammazione intestinale, con un effetto ottimo su tutte le condizioni di permeabilità importanti.
- Enzymes, il nostro integratore di enzimi sistemici che migliora l’assorbimento dei nutrienti e facilita la digestione dei macronutrienti.
- Detox, un integratore a base di erbe officinali che favoriscono la regolarità del transito intestinale e promuovono la funzione digestiva. Utilissimo in caso di stitichezza.
- Farina di banana verde, è una farina keto prodotta dalle banane verdi bio essiccate, naturalmente dolce. Non richiede dolcificanti e può essere usata sia a crudo che nella preparazione di pancake e biscotti. La meraviglia è che i suoi zuccheri non disturbano la glicemia ma nutrono in profondità il microbiota intestinale.
CHETONI NATURALI SEMPRE CON TE
In viaggio porto sempre con me un vasetto dei miei grassi sani preferiti.
Così posso aggiungerli a qualunque pasto, rendendolo più sano e completo.
Inoltre ti tolgono il desiderio di zuccheri.
Non dimentico mai:
- Ghi, la migliore fonte di grassi a catena corta, immediatamente utilizzabili. Preparato secondo la tradizionale ricetta ayurvedica, cremoso e gustoso, perfetto per arricchire ogni piatto.
- Olio di cocco, per rinforzare l’energia e l’assorbimento di vitamine e minerali, e per nutrire in profondità le cellule della pelle.
ENERGIA A PORTATA DI MANO
Questi prodotti sono fondamentali, soprattutto se fai tardi la sera, per recuperare le energie.
Inoltre ti aiutano a tirarti su quando il caldo ti crea abbattimento e pressione bassa.
- Body, ricco di immediata energia di pronto utilizzo grazie alla ricchezza in amminoacidi e Ginseng, contiene anche curcumina per una importante azione antinfiammatoria. Contribuisce alla produzione di Noradrenalina. Perfetto per sportivi e per una vita intensa, dove hai bisogno di dare il massimo.
- Aminoacids, l’integratore che contiene la composizione ideale di amminoacidi essenziali, utilissimo per arricchire i pasti con proteine di qualità.
- Siberian Ginseng, anche conosciuto come eleuterococco, ha proprietà toniche e adattogene. Può aiutare a superare la stanchezza da calo di pressione e gli impegni fisici se ci si dedica a vacanze più movimentate.
COLAZIONE E SNACK KETO SEMPRE CON TE
Poi ci sono alcuni prodotti che porto con me per sostituire un pasto, per una colazione energetica o per fare uno spuntino al volo.
- Keto Shake, il preparato per ottenere in pochi minuti un’ottima bevanda energetica ricca di proteine (collagene o whey protein) e grassi sani (olio di cocco MCT) ma senza carboidrati. Scopri tutti i gusti nello shop.
- Protein Shake, è una bevanda low carb al gusto cacao che contiene whey protein e collagene. È priva di grassi e perfetta per chi segue il programma LDD .
- Energy Coffee, sostituto del caffè, contiene guaranà e cacao per un effetto tonificante ma anche le proteine del siero del latte.
- Granola chufa e banana, un mix croccante a base di chufa, senza glutine, cereali e zuccheri aggiunti. Porto con me anche quella al gusto fragola, molto golosa.
- Protein bar, le mie barrette proteiche 100% naturali, salutari e antiossidanti, nei gusti arancia, cacao e Ashwagandha oppure Aronia, limone e barbabietola. Perfette per una colazione veloce o per uno spuntino durante un cammino o una passeggiata. Ora hanno una nuova ricetta, ancora più golosa!
- Keto crunch sesamo e Goji e Keto crunch zucca e chia, degli snack equilibrati e proteici senza glutine e zuccheri aggiunti, ma molto energetici.
SUPERFOODS PER LA PELLE
In viaggio porto sempre con me altri due speciali prodotti ricchi di vitamina C e antiossidanti. Proteggono dall’esposizione a sole e sale.
Nella formulazione in polvere si possono aggiungere facilmente a degli shake.
- Baobab, è un superfoods sorprendente ed è molto ben tollerato da tutti. Ricchissimo di vitamina C e di collagene naturale, è importantissimo per vene e capillari e favorisce il detox.
- Spirulin, questa è un’alga dal poter antinfiammatorio, ricca di vitamine e minerali. Contiene anche importanti amminoacidi ed è perfetta per integrare il nostro fabbisogno proteico.
PRODOTTI PER L’IDRATAZIONE PROFONDA
Questi due prodotti sono molto pratici perché si possono consumare facilmente in spiaggia, quando fa molto caldo, o durante le camminate, per reintegrare elettroliti e minerali.
- Plasma marino, il più straordinario integratore di sali minerali e oligoelementi; aiuta a reintegrare elettroliti e magnesio dopo una lunga passeggiata o una giornata di sole.
- Acqua di cocco, trattiene tutti gli elettroliti del succo fresco e, sciolta in acqua, è una delle bevande più idratanti che tu possa bere.
ALTRI PRODOTTI ESSENZIALI DA AVERE IN VIAGGIO
- Nux Vomica 5CH, 2 granuli sotto la lingua per cene pesanti
- Tenafer del Dott. Giorgini, un antiparassitario in capsule sempre con te
- Bollitore da viaggio
- Monta latte per Shake al volo
- Eritritolo, per dolcificare, se ti serve, bevande o altro, tenendo in equilibrio l’intestino
Approfitta dei saldi
Lasciati ispirare dai miei consigli e prova anche tu uno o più di questi prodotti durante le tue vacanze per fare il pieno di energia e ritrovare la tua forma migliore.
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