Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
Un'ora

INGREDIENTI
Per 300 g

Accessori: Macina caffè, Forno

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 170°, forno ventilato.
  2. Trita noci, noci Pecan e semi di zucca in un mixer.
  3. In una ciotola, mescola la farina, le chips di cocco, i semi tritati, i gelsi, il sale e le spezie.
  4. In un’altra ciotola mescola eritritolo, acqua e olio di cocco.
  5. Unisci i due composti e mescola bene.
  6. Ricopri una teglia con carta da forno e versa il composto, cuocendo per 10 minuti.
  7. Tira fuori la teglia, spezza le zolle e riponi in forno per altri 10 minuti.
  8. Spegni e lascia raffreddare nel forno spento.

“La Keto Granola è l’alternativa chetogenica alla classica granola a base di cereali. È senza glutine e puoi prepararla davvero facilmente per gustarla insieme al tuo Golden milk“.

Keto granola

Prodotti per la ricetta

Noci Pecan

Noci Pecan

Noci Brasiliane

Noci

Farina di Mandorle

Farina di mandorle

Chips di Cocco

Chips di cocco

Eritritolo biologico

Eritritolo

Gelsi bianchi

Gelsi bianchi

Olio di cocco

Olio di cocco

Mix di spezie dolci

Mix di spezie dolci

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.