Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini
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Ricetta adatta ai Bambini
Tempo di preparazione:
10 minuti
INGREDIENTI
Per una porzione
- 50 g di Keto porridge
- 125 ml di acqua calda
- 2 c di ghi
- 1 C di more di gelso
- 1 c di pepite di cacao
- 2 c di eritritolo macinato
- 1 tuorlo
- 1 c di cacao crudo in polvere
- crunch (facoltativo)
Accessori: Macinacaffè, mixer
Preparazione
- Ammolla le more di gelso per 5 minuti in poca acqua.
- Mescola il tuorlo con il cacao e un cucchiaino di eritritolo e tieni da parte.
- Frulla acqua, Keto porridge, ghi e un cucchiaino di eritritolo per 30 secondi.
- Componi la ciotola alternando il meal alla cremina al cacao, alle pepite e alle more di gelso.
Nota bene: Puoi accostare al Keto Meal al cacao anche qualche pezzettino di crunch per una versione più ricca.
“Per una colazione, uno spuntino o una merenda golosa ed energetica, il Keto Meal è proprio quello che ci vuole. È velocissimo e facilissimo da preparare e puoi sbizzarrirti ad arricchirlo come più ti piace. Questo che ho preparato oggi è davvero goloso anche per i bambini perché è al cacao.“
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