Pasqua si avvicina, così ho raggruppato le migliori ricette per offrire alla tua famiglia e ai tuoi ospiti dei piatti sani, gustosi e belli da vedere.

ANTIPASTI

Ecco delle proposte colorate e gustose per gli antipasti delle feste.

Keto crostata di zucchine

Keto muffin funghi e Parmigiano

Keto tortilla all’avocado

PROTEINE

Le proteine saranno la portata principale delle feste SAUTÓN: ecco alcune idee gustose ed equilibrate, di carne, di pesce o per vegetariani e vegani.

PIATTI DI CARNE:

Keto involtini di pollo con spinaci e parmigiano

Ossobuco in umido

Sformato di manzo

PIATTI DI PESCE:

Keto baccalà con olive e capperi

Curry di calamari

Filetti di orata in salsa di arancio, senape e cocco

RICETTE PER VEGETARIANI E VEGANI: 

Sushi vegani

Medaglioni di ceci e zucchine al curry

Hummus di lenticchie e carote

VERDURE

Accompagna i piatti di proteine con delle gustose verdure.

Ecco alcune proposte sfiziose:

Keto chips di melanzana con Feta al balsamico

Keto fagiolini con ghi e anacardi

Bietole saltate alle olive

PANE

Non manca il pane nelle ricette per la Pasqua.

Ecco alcune idee gustose di panini e grissini low carb e senza glutine:

Keto gallette cocco e canapa

Keto grissini al sesamo

Keto Pane

DOLCI PASQUALI SAUTÓN

E per finire ecco i dolci per le feste in perfetto stile SAUTÓN:

Colomba pasquale keto

Pastiera Keto

Le colombine

Keto crostatine alla frutta

Keto Coppa vegan

BUONA PASQUA DA TUTTO IL TEAM SAUTÓN!

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.