Mancano pochi giorni a Pasqua e ho pensato di proporti un menu Pasquale Keto – SAUTÓN con ricette golose e facili da preparare, dall’antipasto fino al dolce.

Divertiti a realizzare questi piatti e a gustarli con chi ami.

IL MENU COMPLETO

ANTIPASTI

Muffin di bietole

Sformatino di zucchine

Pizzette di ceci

PROTEINE

Involtini di pollo con spinaci e pinoli

Straccetti di manzo e funghi

Gamberi in crosta

Curry di calamari

Polpette di ceci

CONTORNI

Cavolo cappuccio saltato alle mandorle

Broccoli al burro e aceto balsamico

Zucchine gratinate

Bietole saltate alle olive

PANE

Crackers  allo zafferano

Grissini ai semi di chia

Piadina cocco e canapa

Panini ai semi di lino

DOLCI

Pastiera Keto

Le colombine

Colomba pasquale keto

Schiacciatina dolce di albumi e pistacchi

Brutti ma buoni alle mandorle

TANTI AUGURI DI BUONA PASQUA!

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.