Siamo ossessionati dal detox ed ignoriamo che è in realtà molto più importante nutrire il corpo che intestardirci a depurarlo.
Se lo nutriamo al meglio, con gli alimenti adatti a lui e nei momenti migliori per facilitare digestione ed assorbimento, ci accorgiamo che il nostro corpo da solo è in grado di ritrovare la strada dell’equilibrio.
E a questo punto magicamente e naturalmente inizia a liberarsi dalle tossine, dal peso superfluo e ritrova forza ed energia.
Senza che noi dobbiamo a tutti i costi sottoporci a lunghi periodi di depurazione.
Non dovremmo mai sottovalutare la perfezione del nostro corpo.
Il corpo ha una sua intelligenza e ci parla continuamente attraverso sintomi ed indicazioni chiare che noi abbiamo smesso di ascoltare e di cui abbiamo smarrito il codice di interpretazione.
E possiede una sua saggezza che può manifestarsi soprattutto e solo se gli diamo ogni giorno ciò di cui ha bisogno per vivere.
I sistemi interni sono progettati per funzionare bene e se gli offriamo le condizioni migliori loro ci ripagano ottimizzando il loro funzionamento.
Quindi da ora in poi concentrati sul nutrimento quotidiano e rilassati nel weekend.
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