Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegetariani
- Ricetta adatta ai Bambini
- Ricetta Vegetariana
Tempo di preparazione:
2 ore + il tempo di raffreddamento delle arance
INGREDIENTI
Per uno stampo da Plumcake medio
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2 arance intere bio
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180 g farina di mandorle
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1 cucchiaino lievito bio senza fosfati
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5 albumi
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granella di mandorle q.b.
Accessori: Frullatore, Stampo da plumcake, Forno
Preparazione
- Dopo aver accuratamente lavato la buccia delle arance (meglio se biologiche), cuocile senza sbucciarle in acqua bollente per 1 ora e lasciale raffreddare.
- Monta gli albumi a neve con 1 pizzico di sale.
- Frulla le arance fino a ridurle in purea, aggiungi farina, zucchero, lievito e infine incorpora gli albumi mescolando delicatamente dal basso verso l’alto.
- Versa nello stampo da plumcake e cospargi la superficie con la granella di mandorle.
- Inforna a 180° per 40 minuti.
Prodotti per questa ricetta:
Cinzia 5 Marzo 2018
Buon pomeriggio a tutto lo staff di Energy Training! Chiedo: le arance si frullano con la buccia?
Grazie, e … sempre in contatto!!!
Franca Branda 6 Marzo 2018
Ciao Cinzia,
si, vanno frullate complete di buccia.
Un cordiale saluto.
Cinzia 5 Marzo 2018
Non c’entra col dolce, ma oggi andando a far la spesa al supermercato una signora mi ha dato una ricetta come vinaigrette: vasetto di vetro pieno di prezzemolo con alcuni spicchi d’aglio e riempito di olio evo da usare come condimento su carne, pesce, verdure e paste… Volevo chiedervi: so che Francesca non usa l’aglio perché irrigidisce e quindi chiedo se il porro lo sostituisce egregiamente, sia come gusto che come proprietà, e soprattutto senza irrigidire il corpo…
Grazie, Cinzia. Un abbraccio.
Maria Pia Festini 5 Marzo 2018
Ciao Cinzia,
certo puoi sostituire l’aglio con il porro. Un caro saluto
annalisa 6 Settembre 2018
al posto dello zucchero di cocco si puo usare lo xilitolo? in che quantità?
Franca Branda 7 Settembre 2018
Ciao Annalisa,
puoi usare lo xilitolo nella stessa quantità indicata per lo zucchero di cocco.
Un cordiale saluto.
Giovanna 28 Agosto 2022
Buongiorno Norina.
Ho un paio di chiarimenti da chiedere: le arance vanno lasciate integre, senza incisioni? In quanta acqua si cuociono le arance? E ultimo, l’acqua va poi buttata o si frulla tutto insieme?
Grazie mille❤
Giovanna
Maria Pia Festini 30 Agosto 2022
Ciao Giovanna,
le arance vanno cotte intere, l’acqua poi va buttata e la quantità, regolati in base al volume delle arance e alla pentola che usi. Un caro saluto