Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Intolleranti al Lattosio

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta adatta alla Dieta dei Carboidrati Specifici
  • Ricetta senza Lattosio
Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
20 minuti

INGREDIENTI
per 3-4 persone

  • 400 g di platessa
  • 1 zucchina
  • 1 cipolla
  • 1 c di curcuma in polvere
  • sale rosa q. b.
  • prezzemolo q. b.

Accessori: Mixer, Vaporiera

Preparazione:

  1. Frulla tutti gli ingredienti con il mixer
  2. Con il composto ottenuto forma delle palline, ponile nel cestello della vaporiera e cuoci per circa 15 minuti
Polpettine di platessa al vapore

Norina Panaccio

La vocazione di Norina è coniugare salute e gusto, con ricette Energy bilanciate e nutrienti che delizino il palato di tutti, grandi e piccoli, curiosi e scettici.
Per lei non è solo una passione decennale, ma una necessità di mamma con due bimbi piccoli molto esigenti.
Ama aprire casa ad amici e parenti, per cene e feste in stile Energy.
Ora è felicissima di aprirla a tutti, condividendo qui sul blog le sue gustose creazioni.