Il Reishi (Ganoderma Lucidum) è un fungo commestibile che cresce spontaneamente su castagni e querce.
Originario della Cina, è ampiamente diffuso in Giappone e Corea.
Il suo nome significa “fungo dell’immortalità” e viene impiegato da oltre 3000 anni nella Medicina Tradizionale Cinese per favorire le naturali difese dell’organismo oltre che come antibiotico naturale.
Sono diversi i funghi medicinali millenari, superfoods dalle straordinarie proprietà e il fungo Reishi è uno di questi e non poteva mancare nello shop SAUTÓN, come rebalancer antinfiammatorio specifico per supportare il sistema immunitario e tanto altro.
Negli ultimi decenni, si sono moltiplicati gli studi sul fungo Reishi, e in questo articolo voglio proprio parlare delle sue tante virtù.
Cosa rende così speciale questo fungo?
Sono state effettuate ricerche sul Reishi in Giappone, Cina, Stati Uniti e Regno Unito ed hanno dimostrato che questo fungo è in grado di offrire protezione in caso di:
- infiammazione cronica
- affaticamento e stanchezza cronica
- infezioni frequenti alle vie urinarie, bronchiti, infezioni respiratorie, ecc.
- fegato congestionato
- allergie alimentari e asma
- problemi digestivi, ulcere allo stomaco e sindrome dell’intestino permeabile
- problematiche legate alla pelle
- patologie autoimmuni
- ipertensione e colesterolo alto
- disturbi del sonno e insonnia
- ansia e depressione
- disturbi della pelle
- dolori articolari
Oltre ad essere ricco di calcio, ferro e fosforo, vitamine C, D e del gruppo B, il fungo Reishi contiene diversi principi attivi come zuccheri complessi noti come beta-glucani, steroli vegetali che agiscono come precursori degli ormoni nel corpo, polisaccaridi che combattono lo sviluppo delle cellule tumorali e sostanze acide chiamate triterpeni che disattivano la risposta del corpo alle allergie.
I benefici del fungo Reishi
Mantiene il sistema nervoso in equilibrio
Il fungo Reishi è un adattogeno ed ha proprietà toniche.
Aiuta ad equilibrare il sistema nervoso, calmandolo o dandogli energia a seconda della necessità.
Ricco di calcio, ferro e fosforo, contiene vitamine C, D e del gruppo B, compresa la B5, fondamentale per il sistema nervoso.
Inoltre l’adenosina contenuta ha un effetto calmante, aiuta ad alleviare tensioni e lo stress psico-fisico, per questo è utile in caso di insonnia.
Calma le allergie
Grazie alla presenza degli acidi ganoderici e oleici, il fungo Reishi è in grado di ridurre la presenza di istamina durante una reazione allergica.
Il suo uso è consigliato, quindi, in caso di allergie di varia origine e stagionali.
In questo caso va assunto nei due mesi precedenti l’arrivo della bella stagione per poi proseguire per un altro mese.
È un alleato del sistema immunitario
Il Reishi agisce come “modulatore immunitario” e può aiutare a ripristinare l’equilibrio ormonale, riportare il corpo all’omeostasi e regolare l’attività del sistema immunitario.
Questo può aiutare a combattere i tumori e le cellule cancerose.
Può prevenire il cancro
I composti contenuti nel fungo Reishi, lo rendono un valido supporto nella prevenzione dei tumori così come nel percorso chemioterapico.
Sembra protegga il DNA e a blocchi le mutazioni cellulari preservando le cellule sane nel corpo (1).
Migliora la funzionalità epatica
Il fegato è uno degli organi preposti alla disintossicazione.
Pulisce, elabora, immagazzina e immette nel sangue sostanze nutritive sane.
Il fungo Reishi aiuta a migliorare la funzionalità epatica e consente al corpo di eliminare tossine e batteri in modo più efficiente (2).
Promuove la salute del cuore
I triterpeni presenti nel fungo Reishi agiscono riducendo l’infiammazione all’interno dei vasi sanguigni e delle arterie, riequilibrando così la pressione sanguigna e riducendo il colesterolo ossidato.
Come usare Reishi
Assumi da 1 a 3 capsule al giorno, ai pasti principali (iniziando gradualmente da 1 capsula al mattino 2 volte a settimana):
- Come antinfiammatorio, in caso di allergia e disturbi della pelle, la dose consigliata è di 3 capsule al giorno ai 3 pasti principali.
- Se desideri usarlo per i suoi effetti sulla pressione o per un effetto antistress, l’ideale è prenderlo al mattino, da 1 a 2 capsule al giorno.
- Come anti-aging o per indebolire la presa dello zucchero su di te, puoi usarne 1 capsula al giorno, 3 volte a settimana, per almeno 3 mesi.
- Per favorire il sonno: 1 capsula la sera.
Controindicazioni
Il fungo Reishi è stato utilizzato per migliaia di anni e sono stati registrati pochissimi effetti collaterali.
Sebbene sia sicuro, efficace e ben tollerato dalla maggior parte delle persone, in alcuni casi è opportuno parlare con il medico prima di assumerlo.
L’assunzione di Reishi è sconsigliata in caso di:
- Allergia ai funghi
- Donne in gravidanza e allattamento (non sono stati effettuati studi in merito)
- In caso di assunzione di farmaci anticoagulanti
Fonti:
1. Pub Med: “Ganoderma lucidum (fungo Reishi) per il trattamento del cancro” (1)
2. PubMed: “Effetti epatoprotettivi dell’estratto acquoso del fungo medicinale Lingzhi o Reishi Ganoderma lucidum (basidiomiceti superiori) sul danno epatico indotto dall’α-amanitina nei topi” (2)
3. Ganoderma Lucidum (3)
4. Effetto antitumorale, antimicrobico, antiossidante e antiacetilcolinesterasico dei terpenoidi e dei polisaccaridi del Ganoderma Lucidum : una rassegna (4)
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