Questa ricetta è adatta a: Restart Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio
- Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
- Ricetta Vegetariana
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- Ricetta adatta agli Sportivi
- Ricetta senza Lattosio
Tempo di preparazione:
5 minuti
INGREDIENTI
Per 1 persona
- 200 ml acqua calda
- 2 c di carruba in polvere
- 2 c di eritritolo
- 1 C di farina di mandorle
- 1 c di olio di cocco
- 1 c di more di gelso
- ½ c di vaniglia in polvere
- 1 c di maca in polvere
- ½ c di moringa
- 1 punta di c di curcuma
Accessori: Frullatore
Preparazione
- Frulla tutti gli ingredienti, fino ad ottenere una bevanda cremosa
NOTA:
- Ricordati che l’acqua da utilizzare deve essere calda ma non bollente
- Gustalo subito o versalo in un thermos e portalo con te
- Sorseggialo caldo
elena 15 Gennaio 2019
Salve si usa olio di cocco o burro di cocco? Grazie
Maria Pia Festini 15 Gennaio 2019
Ciao Elena,
nello smart cappuccino meglio, l’olio. Il burro è ottimo per preparare dolci. Un saluto
Matteo 24 Febbraio 2023
La moringa e’ solo in capsule nello shop. Si trova in polvere da qualche parte?
Maria Pia Festini 24 Febbraio 2023
Ciao Matteo,
prova nei negozi bio o nelle migliori erboristerie. Un saluto