Questa ricetta è adatta a: Vegetariani Sportivi

  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta adatta agli Sportivi
Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
5 minuti più 15 minuti per l'ammollo

INGREDIENTI
Per 1 persona

  • 200 ml infuso di frutti o di finocchio
  • 2 datteri
  • 1 cucchiaio di bacche di goji
  • 1 cucchiaino di maca
  • 1 cucchiaino di acai
  • 2 cucchiaini di proteine della canapa
  • 1 cucchiaio di ghi
  • 1 cucchiaino di lecitina di soia
  • ½ cucchiaino di curcuma

Accessori: Frullatore

Preparazione

  1. Metti in ammollo datteri e bacche di goji per 15 minuti poi scola
  2. Frulla tutti gli ingredienti, fino ad ottenere una bibita cremosa

NOTA:

  • L’infuso dev’essere molto caldo
  • Gustalo subito o versalo in un thermos e portalo con te
  • Sorseggialo caldo
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Sonia Vecchiato

Mentre ricerca uno stile di vita che porti energia nel corpo e nello spirito, Sonia approda in Energy Training e, sotto la sapiente guida di Devi Francesca, approfondisce le conoscenze sul benessere e sull'alimentazione e le applica su di sé ottenendo dei risultati evidenti.
Sperimentatrice di ricette, organizzatrice di party, pic-nic e veloci spuntini, dispensa idee per prendersi cura del proprio corpo abbinando con attenzione ingredienti e sapori.
Attualmente Energy-Tutor, al servizio di chi desidera ritrovare vitalità, salute e benessere.